中医养生知识博大精深

(相关资料图)

不同季节有不同的养生重点

春季重在养肝

夏季重在补脾

秋季需要润肺

冬季需要养肾

浦江社区卫生服务中心联合浦江镇文体中心，推出了“獬豸小郎中”表情包，通过动态表情传授中医养生理论及文化，宣传草药治疗、适宜技术治疗的方法。今天，“獬豸小郎中”带来了小儿推拿之推脾经手法介绍。

小儿推拿是一种传统中医疗法，以中医辩证理论为基础，通过按摩、推压等手法刺激特定穴位，促进血液循环、增强免疫力等方面，达到调理儿童身体健康的目的。因其“简、便、效、廉”的特点，历来受家长的青睐，目前小儿推拿已成为国际儿童保健、治疗的重要方法之一。

推脾经

定位

脾经位于拇指桡侧缘，指尖至指根呈一线。

操作

从指尖推向指根，称为补脾经，反之，从指根推向指尖，称为清脾经。约150次。

作用

补脾经可健脾胃，补气血；

清脾经可清热利湿，化痰止呕。

应用

补脾经可用于脾胃虚弱、气血不足而引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良等症，小儿脾胃薄弱，在一般情况下，多用补法；清脾经多用于湿热熏蒸、皮肤发黄、恶心呕吐、腹泻痢疾等症。

小儿推拿的适应症

1.呼吸系统常见疾病：感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎、支气管哮喘、鼻炎、扁桃体炎等。

2.消化系统常见疾病：厌食、腹泻、便泌、疳积（积滞）、流涎（流口水）、打嗝、鹅口疮、呕吐、内科性腹痛、腹胀等。

3.其他系统疾病：夜惊、夜啼、磨牙、遗尿、尿频、肌性斜颈、脑性瘫痪、面瘫、多动症、脊柱侧弯、睡眠不好、近视等。

4.保健类：益智、助长、增强免疫功能。

小儿推拿是一种绿色、安全、有效的儿童健康调理方法，其特点是取穴以四肢穴位为主、全身穴位为辅，手法灵巧独特、操作规范简便，且疗效显著。

浦江社区卫生服务中心小儿推拿门诊：

1.地址：浦江社区卫生服务中心总院（江文路681号）

2.时间：每周三下午、每周五下午（13:30—16:30）

3.咨询电话：64110433*8120

图片由“今日闵行”授权

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